Aproveite esta lista para
enriquecer seu repertório e, de quebra, desbravar novas possibilidades de
experimentar a vida.
Texto: Raphaela de Campos
Mello bonsfluidos.abril.com.br/.../autoconhecimento
Quantas vezes recorremos
aos livros por acreditarmos que seu conteúdo trará conforto, inspiração,
edificará novos valores ou iluminará possibilidades nunca antes cogitadas? Seja
qual for a motivação, de tão marcantes, essas referências passam a nos
acompanhar pela vida afora, como aquele amigo conselheiro de todas as horas.
“Minha relação afetiva com os livros vem da infância, quando li Monteiro Lobato
e Jorge Amado. Eles me mostraram como a leitura pode ser um imenso prazer, uma
experiência única”, revela Samuel Seibel, dono da Livraria da Vila, em
São Paulo. “Hoje, observo que o público adulto cria elos
afetivos com as publicações em função de seus momentos de vida”, acrescenta. Já
André Garcia, criador e diretor do site Estante Virtual, credita à obra O
Ócio Criativo, de Domenico De Masi, a busca por uma rotina mais prazerosa.
“Sempre procuro colocar em prática a teoria defendida pelo autor. No portal,
inclusive, os funcionários – presenteados com o exemplar – não trabalham mais
de seis horas por dia”, conta o empresário, orgulhoso. A seguir, indicamos dez
títulos que abordam temas essenciais da existência. De tão profundos, os
ensinamentos que contêm certamente serão o estopim de muitas transformações.
Pelo menos, assim desejamos.
Relacionamento
Desafios do amor – Para
esmiuçar a jornada heroica representada pelo relacionamento afetivo, teia de
anseios, idealizações e exigências, o analista junguiano Robert A. Johnson
analisa a lenda medieval de Tristão e Isolda, os amantes que se apaixonam
tragicamente. Dessa forma, mostra como o desafio de todo enamorado é desmanchar
as projeções, ou seja, enxergar o outro como ele é, e não como gostaria que
fosse. Só assim poderemos nos relacionar com um ser humano de carne e osso, não
com uma ilusão, maravilhosa, porém, irreal.We – A Chave da Psicologia do
Amor Romântico, Robert A. Johnson, Mercuryo, 2009.
Superação
Para o alto e avante –
Escalar uma montanha costuma ser a metáfora perfeita para representar a
superação de dificuldades na vida. No caso do alpinista americano Erik
Weihenmayer, a imagem não poderia ser mais concreta. Ele não só subiu ao topo
das maiores montanhas do planeta, como o fez sem enxergar absolutamente nada.
Erik é cego. No entanto, a deficiência visual não o impediu de alcançar suas
metas. Em parceria com o consultor Paul Stoltz, ele esquematiza seu aprendizado
para que também possamos extrair força dos entraves pessoais e profissionais.As
Vantagens da Adversidade, Erik Weihenmayer e Paul G. Stoltz, Martins Fontes,
2008.
Autorrealização
Árvores frondosas – Mesmo
que não estejamos conscientes, nascemos com uma vocação particular e devemos,
ao longo da vida, desvendá-la e, posteriormente, desenvolvê-la. Essa é a tese
defendida pelo psicólogo James Hillman. De acordo com sua “teoria da semente do
carvalho”, do mesmo modo como o destino árvore já está gravado na semente, o
ser humano traz si pistas que indicam sua missão. Por isso, ele insiste,
precisamos atentar para os aspectos de nossa história que indicam esse caminho
único e intransferível.O Código do Ser,James Hillman, Objetiva, 1997.
Conexão
corpo e alma
Ascensão
espiritual – A história de um ser humano em busca da iluminação inspira
qualquer um em qualquer época. Isso explica o porquê de Autobiografia de um
Iogue, do guru indiano Paramahansa Yogananda (1893-1952), ter-se tornado um
clássico. Nesta obra, publicada originalmente em 1946, ele lembra com bom humor
a infância e a juventude pontuadas por visões de outras vidas, encontros com
sábios e santos, além da prática disciplinada da ioga. Por também destrinchar
as bases da modalidade, o relato tornou-se uma referência para adeptos de todo
o mundo.
Autobiografia
de um Iogue, Paramahansa Yogananda, Self-Realization Fellowship, 2008, R$ 46.
Bem-estar
Mente sã, corpo são – Especialista em medicina aiurvédica, Deepak Chopra defende e divulga há décadas os benefícios dessa corrente terapêutica alternativa. Como um didático professor, o indiano nos ensina a incorporar esse conhecimento ao dia a dia, principalmente por meio de massagens, dietas e exercícios de meditação e ioga. Ainda apresenta pesquisas que comprovam a eficácia de tais terapias e ajuda o leitor a descobrir seu dosha: vata, pitta ou kapha, forças energéticas ou biótipos básicos que regem o corpo.Saúde Perfeita, Deepak Chopra, Best Seller, 2009.
Mente sã, corpo são – Especialista em medicina aiurvédica, Deepak Chopra defende e divulga há décadas os benefícios dessa corrente terapêutica alternativa. Como um didático professor, o indiano nos ensina a incorporar esse conhecimento ao dia a dia, principalmente por meio de massagens, dietas e exercícios de meditação e ioga. Ainda apresenta pesquisas que comprovam a eficácia de tais terapias e ajuda o leitor a descobrir seu dosha: vata, pitta ou kapha, forças energéticas ou biótipos básicos que regem o corpo.Saúde Perfeita, Deepak Chopra, Best Seller, 2009.
Equilíbrio
Tesouro interior – Feche os olhos e perceba o momento presente. Esqueça o passado, ignore o futuro. Apenas respire fundo e sinta a força vital que anima seu ser. Quem nos guia por essa trilha é o mestre espiritual alemão Eckhart Tolle. Segundo ele, só assim conseguiremos acessar nossa inteligência superior, uma sabedoria inata muito maior do que a racionalidade. O silêncio, ele garante, é o portal que nos conduz ao agora, um lugar sereno de onde brotam criatividade, paz e compaixão, sentimentos gerados a partir da percepção de unicidade com o todo. O Poder do Agora, Eckhart Tolle, Sextante, 2002.
Tesouro interior – Feche os olhos e perceba o momento presente. Esqueça o passado, ignore o futuro. Apenas respire fundo e sinta a força vital que anima seu ser. Quem nos guia por essa trilha é o mestre espiritual alemão Eckhart Tolle. Segundo ele, só assim conseguiremos acessar nossa inteligência superior, uma sabedoria inata muito maior do que a racionalidade. O silêncio, ele garante, é o portal que nos conduz ao agora, um lugar sereno de onde brotam criatividade, paz e compaixão, sentimentos gerados a partir da percepção de unicidade com o todo. O Poder do Agora, Eckhart Tolle, Sextante, 2002.
Espiritualidade
Coragem e subversão – Prepare-se para reavaliar conceitos e abandonar crenças arraigadas. O rabino Nilton Bonder nos dá um xeque-mate ao reconstruir os significados de velhas dicotomias, como certo e errado, traído e traidor, obediência e rebeldia. Para ele, sem transgressão não há evolução, não há autoconhecimento, nem alteridade. E quem se encarrega de subverter as normas estabelecidas pela cultura é a alma, dimensão da natureza humana fadada a explorar as infinitas possibilidades de crescimento individual e coletivo.A Alma Imoral, Nilton Bonder, Rocco, 1998.
Coragem e subversão – Prepare-se para reavaliar conceitos e abandonar crenças arraigadas. O rabino Nilton Bonder nos dá um xeque-mate ao reconstruir os significados de velhas dicotomias, como certo e errado, traído e traidor, obediência e rebeldia. Para ele, sem transgressão não há evolução, não há autoconhecimento, nem alteridade. E quem se encarrega de subverter as normas estabelecidas pela cultura é a alma, dimensão da natureza humana fadada a explorar as infinitas possibilidades de crescimento individual e coletivo.A Alma Imoral, Nilton Bonder, Rocco, 1998.
Estilo de vida
Reduza a
marcha – Você está saboreando a vida ou simplesmente participando de uma
maratona que a obriga a correr mesmo quando não tem mais fôlego? Impossível não
se fazer essa pergunta depois de conhecer uma série de iniciativas espalhadas
pelo mundo que estão desacelerando o relógio. Como? Incentivando as pessoas a
fazerem refeições mais longas – seguidas de um cochilo providencial –,
valorizarem o lazer, as relações afetivas, a conversa, momentos de
introspecção, enfim, o bem viver, um luxo ameaçado de extinção.Devagar: Como um
Movimento Mundial Está Desafiando o Culto da Velocidade, Carl Honoré, Record,
2005.
Feminino
Doce conversa – A
analista junguiana Clarissa Pinkola Estés compreende a alma feminina como
ninguém. Por isso, Mulheres Que Correm com os Lobos merece um lugar
cativo na mesa de cabeceira. O livro reúne 19 lendas e histórias antigas, cujas
interpretações revelam diferentes aspectos da jornada feminina rumo à
totalidade. Se sondarmos as profundezas da psiquê, avisa a autora,
encontraremos uma força instintiva, sábia e corajosa. É nossa porção selvagem
nos dizendo para acreditar na vida, afinal, “tudo o que procuramos também está
à nossa procura”.Mulheres Que Correm com os Lobos, Clarissa Pinkola Estés,
Rocco, 1992
Filosofia
Essa tal felicidade – Autor de Vida Líquida, entre outros títulos, o polonês Zygmunt Bauman é um crítico contumaz da sociedade contemporânea, segundo ele, dominada por relações descartáveis. No livro, o pensador examina o conceito moderno de felicidade, apontando equívocos cometidos em nome desse ideal, entre eles, a impossibilidade de errar, a pressa de alcançar resultados e a ilusão de que o consumo pode aplacar nossas faltas. Ao mirarmos esses valores, ele alerta, adiamos a possibilidade de nos realizarmos de fato.A Arte da Vida, Zygmunt Bauman, Jorge Zahar, 2009.
Essa tal felicidade – Autor de Vida Líquida, entre outros títulos, o polonês Zygmunt Bauman é um crítico contumaz da sociedade contemporânea, segundo ele, dominada por relações descartáveis. No livro, o pensador examina o conceito moderno de felicidade, apontando equívocos cometidos em nome desse ideal, entre eles, a impossibilidade de errar, a pressa de alcançar resultados e a ilusão de que o consumo pode aplacar nossas faltas. Ao mirarmos esses valores, ele alerta, adiamos a possibilidade de nos realizarmos de fato.A Arte da Vida, Zygmunt Bauman, Jorge Zahar, 2009.
